Jogilati

Jogilati (Joga & Pilates) ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung.

Jogilati schenkt dir ein völlig neues und entspanntes Körpergefühl.

Zeit & Ort:

Jeden Montag um 17:00 Uhr (45 Minuten) im Kursraum